Program Summer Glow Up – 3-miesięczna przemiana

🌞 SUMMER GLOW UP

3-miesięczna transformacja Twojego ciała, zdrowia i relacji z jedzeniem – bez siłowni, bez głodówek i bez presji.

---

✨ Czy to brzmi znajomo?

– Jesz zdrowo, a mimo to waga stoi w miejscu.
– Wieczorami nie możesz się oprzeć słodyczom.
– Czujesz się zmęczona, ciężka i sfrustrowana, mimo najlepszych chęci.
– Zaczynasz, rezygnujesz… i znowu obiecujesz sobie, że od poniedziałku.

Jeśli tak – ten program jest dla Ciebie.
Nie dlatego, że jesteś „beznadziejnym przypadkiem”.
Tylko dlatego, że nikt nie pokazał Ci jeszcze, jak to zrobić z głową, a nie z presją.

---

🔑 Co zyskasz?

✅ Twoje ciało zacznie się zmieniać – nogi, brzuch, ramiona staną się smuklejsze.
✅ Zgubisz centymetry i kilogramy — bez obsesyjnego liczenia kalorii.
✅ Nauczysz się jeść normalnie.
✅ Pożegnasz wieczorne napady i odzyskasz kontrolę nad słodyczami.
✅ Treningi, które zajmują tylko 40 minut!
✅ Znowu poczujesz się dobrze w swoim ciele – lekko, swobodnie, pewnie.

---

🧡 SUMMER GLOW UP – PAKIET ROZSZERZONY

Najczęściej wybierany program!
Dla kobiet, które chcą kompleksowej przemiany – nie tylko w ciele, ale też w głowie i relacji z jedzeniem.

W programie otrzymujesz:

✅ Moduł: Treningi
Gotowe nagrania wideo – do wyboru 3x lub 4x w tygodniu. Plus tabele, instrukcje i plan, który działa.
→ Ćwiczysz wtedy, kiedy możesz – otrzymujesz konkretny plan działania

✅ Moduł: Dieta bez wyrzeczeń
Jadłospisy (1600-2200kcal), szybkie i smaczne przepisy, do wykonania z ogólnodostępnych składników
→ Jesz pysznie, sycąco i bez wyrzutów sumienia.

✅ Moduł: Słodyczowe SOS
Rozpoznaj schematy kompulsywnego podjadania i naucz się, jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem.
→ Nie rzucasz się już na czekoladę po pracy.

✅ Moduł: Ogarnij stres
8 sprawdzonych sposobów na obniżenie poziomu kortyzolu – czyli hormonów, które sabotują odchudzanie.
→ Twoje ciało wreszcie przestaje „trzymać” tłuszcz z powodu stresu.

✅ Moduł: Karty pracy i monitorowanie efektów
PDF-y, checklisty, narzędzia do śledzenia progresu – nie działasz na oślep.
→ Motywacja rośnie z każdym małym postępem.

✅ Moduł: Wieczorne nagranie relaksacyjne
5-minutowy filmik, który wyciszy Cię po dniu i przygotuje do regeneracyjnego snu.
→ Twoje ciało regeneruje się szybciej – a Ty rano masz energię do działania. Niższy poziom stresu sprawia, że odchudzanie przchodzi Ci łatwiej.
✅ Idealny, jeśli chcesz mieć wszystko, czego potrzeba – bez domysłów, bez frustracji.

---

⏱️ Jak zacząć?

1. Kliknij „Dodaj do koszyka” i opłać zamówienie.

2. Otrzymasz dostęp do materiałów w ciągu kilku minut na maila.

3. Zajrzyj do pliku „TU ZACZNIJ” i ruszaj ze swoją przemianą.

---

Potrzebujesz strategii, która działa.
A ta właśnie na Ciebie czeka.